Правильный уход за сухими волосами.
Каждая женщина стремится выглядеть наиболее привлекательно, такая уж наша природа! В современно мире нам все сложней сохранить нетронутым здоровье наших волос. И причин тому, к сожалению, предостаточно. Это стресс, с которым мы сталкиваемся практически ежедневно, экологический фактор, неправильное питание. Но ведь в наших силах, если мы этого хотим, обеспечить себе и своей шевелюре достойный уход. Для того чтобы выглядеть шикарно надо только немного старания и терпения!
Почему волосы сухие?
Если ваши пряди тусклые, ломкие, непослушные, все время запутываются и не поддаются расчесыванию, и в завершении «главным украшением» являются секущиеся концы, то наверняка знаете, что такое сухие волосы.
Так из-за чего же мы сталкиваемся с этой проблемой?
Причины могут быть такими:
- генетическая предрасположенность
- неправильное питание
- не правильный уход
- воздействие природных факторов
- чрезмерное использование приборов для укладки волос (фен, утюжок, щипцы для завивки).
И почему это происходит? Ответ довольно прост. Если работа сальных желез нарушена, то (в данном случае) будет вырабатываться недостаточное количество кожного жира. При нормальной секреции сальных желез, кожный жир обволакивает волос, создает на нем защитную пленку, и тем самым защищает его от влияний внешней среды.
Если этого жира недостаточно, пряди остаются «без защиты», и страдают от каждого наружного воздействия. Правильный уход за сухими волосами может компенсировать недостаток вырабатываемого кожного жира.
Как усилить работу сальных желез?
Что влияет на работу сальных желез, и можно ли усилить их работу самому? Некоторые советы могут быть вполне эффективны для этой проблемы.
- Расчесывайте ваши локоны. НО очень мягко и нежно, чтобы не повредить и без того их хрупкую структуру. Правильное и аккуратное расчесывание помогает распределить кожный жир, вырабатываемый сальными железами, по всей длине волоса, тем самым создать ту самую защитную пленку механическим путем. Также при регулярном расчесывании, благодаря «массажу» стимулируется работа сальных желез, расположенных у волосяных фолликул.
- Делайте массаж головы с использованием разогретых масел. Во-первых, масла сами по себе обладают увлажняющим эффектом, а во-вторых, массаж оказывает крайне благоприятное воздействие на производство естественного кожного жира.
Как мыть сухие волосы?
Немалую роль в уходе за волосами с повышенной сухостью играет правильное мытье.
- Голову надо мыть по мере надобности, обычно раз в неделю. Ответственно подойдите к выбору шампуня и кондиционера для волос. В магазинах, зачастую, глаза разбегаются от огромного и пестрого ассортимента, поэтому вам необходимо знать хотя бы направление, что именно выбрать для ваших волос.
- Состав шампуня и других средств для мытья волос должен быть богат увлажнителями и питательными маслами, которые помогают бороться с сухостью волос и кожи головы. Если в шампунь не входят какие-либо дополнительные масла, то это можно подкорректировать при непосредственном мытье головы. В таком случае, перед тем как мыть голову, нанесите на корни волос оливковое, репейное или касторовое масло.
- Желательно, чтобы вода, который вы моете голову, не была жесткой. Для того, чтобы понизить её жесткость, воду можно просто прокипятить, но я понимаю, что это может быть не сосем удобно. И не забывайте пользоваться кондиционером! Он также образует пленочку на ваших прядях, и помогает заботиться о них ежедневно.
Маски для сухих волос — рецепты
Маски всегда находятся в топе средств по уходу за волосами. Лучше всего для данного типа подходят маски, содержащие растительные жиры. Вот несколько потрясающих рецептов:
1) Маска для волос с авокадо и бананом
Такая маска считается просто спасением. Для того, чтобы её приготовить разомните переспевший банан с одной половинкой спелого авокадо, добавьте один яичный желток. Перемещайте все до образования однородной массы, по структуре похожей на крем, и нанесите на волосы. Через час можно мыть голову.
2) Маска для волос с оливковым маслом с мёдом и яйцом
Ещё одна очень действенная маска, которая наполнит вашу шевелюру новой жизненной силой. К 6 стл. ложкам оливкового масла добавьте 4 стл.ложки мёда и один яичный желток. Полученную смесь нанесите на волосы, и спустя полчаса аккуратно смойте.
Сбалансированное питание
Если вы будете следовать советам, и заботиться о ваших волосах, но при этом не начнете правильно питаться, то поверьте, должного эффекта вы не сможете добиться. Волосам необходима подпитка изнутри. Как вы можете её им обеспечить?
Добавьте в ваш ежедневный рацион продукты богатые:
- белками
- витаминами групп А, В, и Е,
- микроэлементами (очень полезны для волос цинк и железо),
- растительными жирами.
Ешьте орехи, заправляйте свежие овощные салаты оливковым или подсолнечным маслом (по вкусу), балуйте себя свежими фруктами. Также не забывайте ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые кальцием. Вполне достаточно выпивать 1 – 2 стакана молока в день (можно менять молоко на пахту или кефир), съедать тарелочку творога (который также богат чистым белком) или молочной овсяной каши. Нежирное мясо прекрасно подойдет в качестве источника белка и железа.
