Как отрастить красивые длинные волосы?
Первое, что приходит в голову – это совсем отказаться от стрижки и терпеливо ждать. Этот путь по сути своей верен, но время ожидания можно значительно сократить, применяя некоторые хитрости в уходе. К тому же дополнительные меры, которые вы будете применять для шевелюры, сделают пряди еще и красивыми, что не обязательно произойдет при отсутствии необходимой заботы.
Правильное питание для волос
Полноценное разнообразное и сбалансированное питание требуется для того, чтобы волосяные фолликулы получали все нужные вещества. Это неизменно стимулирует рост прядей и очень важно для их внешнего вида. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать разнообразные витамины:
- аскорбиновая кислота, которая содержится во многих овощах и фруктах,
- группа В (пивные дрожжи, зерновые),
- витамин Е (различные растительные масла) и другие.
- Кроме того, необходимы достаточные порции белков. Источник их следует выбирать по собственному желанию. Это может быть мясо или морепродукты, или кисломолочка, или растительные белки.
Если вы считаете, что полноценное питание с помощью одних только продуктов не получить, то приобретите качественный витаминно-минеральный комплекс в аптеке. При этом если вы задались вопросом, как отрастить длинные волосы, то консультанты смогут вам предложить и специальные составы именно для этой цели. Впрочем, переплачивать за название совсем необязательно.
Отличным способом стимулировать рост локонов изнутри является ежедневное употребление льняного масла. Оно имеет омега-3 жирные кислоты и другие уникальные компоненты, которые питают шевелюру и препятствуют потере волос, а также их пересушиванию. Ежедневно по утрам на голодный желудок следует выпивать по 1 стл. л. этого масла за 30 минут до еды. Эффект отразится еще и на коже, и на ногтях.
Ускорить рост волос с помощью правильного ухода
Подравнивание кончиков
Ничто не помогает так отрастить длинные волосы, как их регулярное…укорачивание. Да-да. Шевелюру нужно будет время от времени подрезать, правда, всего на 1–2 см. Это необходимо для того, чтобы удалить поврежденные кончики, предупредить их сечение, а значит и позволить волосам сохранять больше питательных веществ. При удалении поврежденных частей локонов волосяные луковицы набирают большую силу, происходит стимуляция роста. Хороша также в таком случае стрижка горячими ножницами. Этот прием запаивает окончание каждого волоска, что не позволяет им раздваиваться.
Увлажнение волос
Важно следить еще и за увлажнением волос. Сухость прядей приводит к их ломкости. Такие локоны вряд ли получится отрастить до желаемой длины. Чтобы не допустить пересушивания шевелюры желательно отказаться от укладки феном, использования термобигуди, плоек и прочих нагревательных приборов. Сушить локоны лучше естественным путем. При этом ветер и солнце тоже не лучшие товарищи в этом.
От палящих лучей и сильных потоков воздуха лучше прятать прическу под головной убор или использовать защитные средства. Кстати, неплохо применять растительные масла для создания защитной пленки. Для этого достаточно сбрызнуть ими пару раз шевелюру из пульверизатора.
Не лучшим образом на состоянии локонов сказываются и процедуры окрашивания или обесцвечивания, а также химическая завивка. Перед тем как отрастить длинные волосы, нужно решительно отказаться от всех подобных способов преображения.
Правильное мытье локонов
Шампунь из магазина лучше заменить натуральными средствами, а ополаскиватели и бальзамы на травяные настои. К примеру, ржаной хлеб или горчица отлично стимулирую рост волос, а помимо этого качественно удаляют различные загрязнения. А отвар хмеля или крапивы продолжит миссию домашнего шампуня и закрепит результат.
Применение таких средств, конечно, требует больших затрат времени. Но результат того стоит. Однако если вы не видите необходимости отказываться от покупных средств, то следите, чтобы в составе отсутствовали силиконы. Они не позволяют полноценно дышать волосам, а значит, и тормозят их рост.
Расчесывание и массаж головы
При расчесывании и укладке локонов следует быть осторожными. Нежелательны резкие и торопливые движения. Нельзя распутывать мокрые волосы, их чешуйки еще раскрыты, а от того их легче сломать. При этом процедура расчесывания и массажа очень полезна, потому как отрастить длинные волосы, активизируя кровообращение, получается быстрее.
Для массажа лучше выбирать деревянный гребень. Хорошо также сбрызнуть его любимым эфирным маслом. Это подарит приятный аромат локонам и улучшит их состояние.
Маски помогающие отрастить длинные волосы
Каждые два или три дня для стимуляции роста можно втирать разбавленную настойку перца жгучего. Разводить следует в пропорции 1 к 10. С той же целью хорошо применять календулу. Чередование того и другого также не возбраняется. Важно не передержать лечебное средство на голове (до 1 часа). При этом сильное чувство жжения является показанием к немедленному смыванию состава.- Усилению кровообращения способствует также применение коньяка. Предлагается смешать масло репейника и касторку по 1 стл. л., добавить яичный желток и 1 стл. л. коньяка. Смесь оставить на 55–60 минут. Затем промыть простой теплой водой, а после подкисленной.
- Обыкновенный кефир содержит витамины, белок и кислоту, которые благотворно воздействуют на локоны. К тому же он хорошо увлажняет волосы. В количестве 3–5 стл. л. кисломолочный напиток нужно распределить по шевелюре и выдержать от 25 минут. Смывать прохладной проточной водой.
- Отличным стимулятором роста волос является луковый сок. Из одной или двух луковиц (в зависимости от количества и длины волос) отжимается сок, процеживается. Смешивается с парой капель любимого эфирного масла и наносится на кожу головы и пряди на 35–55 минут. Затем смывается проточной водой и ополаскивается подкисленной лимоном или уксусом.
Кроме того, для отращивания длинных волос полезно делать маски с использованием меда, других растительных масел, с добавлением аптечных витаминов в ампулах или капсулах. А еще немаловажно беречь свое душевное равновесие. Ведь стрессы – главный враг здоровья, а значит, красивых и крепких волос. Поэтому старайтесь относиться ко всему спокойнее и почаще с наслаждением предавайтесь мечтам о своей будущей необыкновенной шевелюре.
